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冬季皮肤干燥瘙痒怎么办?

作者: 来源: 时间:2020-09-22

冬季皮肤干燥瘙痒怎么办?

  1、选择合适的护肤品

  冬天的护肤品应该选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。并且不只是面部肌肤需要保养,四肢和躯干部位也要注意保养和滋润。可以在每天洗澡后涂抹一层润肤露在皮肤上,这样既能保持皮肤的光滑弹性,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病。

  2、保持室温 涂抹保湿霜

  冬季皮肤瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和手冷,所以住房内一定要保持一定的温度,可以在室内摆放一些绿色盆栽,或是放上一盆水增加空气的湿度。为了保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液,浴后也可全身搽用润肤液。

  3、多喝水 合理膳食结构

  冬天天气干燥,加上寒风的侵袭,导致皮肤很容易干燥甚至起皮。因此平常应该注意多喝水,补充机体和皮肤的水分丧失,另外还要注意保持合理的膳食结构。由于人体的体液呈现弱碱性,所以在平常的生活中可以多摄入一些碱性食物,比如蔬菜、瓜果、豆制品、奶制品等,这样可以使皮肤细腻光泽,注意减少酸性食物的摄入。

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