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自制荷叶减肥茶做法6种金典自制荷叶茶大盘点

作者: 来源: 时间:2020-07-06

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其实荷叶有两个主要的作用,这也就是荷叶茶能够减肥的理论依据:第一,减肥瘦身;第二,调节血脂。不仅如此,荷叶茶还是现代人养生保健的佳品,它还有解暑清心、利尿消肿、止血、辅助治疗高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化等作用。

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1、桂香荷叶茶  材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法:将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可1+6+3+女+人+网。功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。

2、山楂荷叶茶 材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法:将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用来源163nvren.com。功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。

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